ストレスはため込まない
本日の気になるニュース(‘ω’)ノ
http://news.ameba.jp/20140425-19/
みなさまはどんな時にストレスを感じますか？
ちなみに、私は・・・
言いたい事が言えず我慢してしまう時ですかね(´・ω・`)
でも、昔にくらべたらハッキリ言えないまでも、
やんわりは言えるようになったのかな？ｗ
でも我慢してるパターンが多いですｗ
それぞれのストレス解消法
ちなみに徳永のストレス解消法・・・
はい！ヒトカラをフリータイムで４時間以上歌い続けるコトｗｗ
それをやると歌にのせて言いたい事を思いっきり言えるからｗｗ
これをするとストレスから解放される、気持ちを切り替えられる
そんな方法を持っているといないとでは体と心に与える影響は
だいぶ変わってきますね(｀・ω・´)
みなさまはどんな方法でストレス解消してますか？
ゆらすアロマトリートメントでストレスから解放
ストレス解消方法の一つにプランチュールのゆらすアロマトリートメントを加えていただけたら
嬉しいです(*´ω｀*)
体の緊張がゆるむ事で「あれ？何でこんな事でイライラしてたんだろ？」
「悩んでもしょうがないし、まぁいいか＾＾」と思えてしまうので不思議♪
ぜひ体感していただけたらと思います。
上手にストレス解消して心と体を労わってあげましょうヾ(＠°▽°＠)ﾉ
みなさまのキレイと健康を応援いたします「プランチュール」徳永でした
