アロマトリートメントと表情筋フェイシャルで血流UP＆美肌

今まで何人ものお客様を施術させていただいて思いました(｀・ω・´)
アロマでお身体、全身をじっくり流すとお顔の色が

見違えるほど良くなるんです

くすみ感も消え、肌がワントーン

明るくなるんです(*￣Oﾉ￣*)
そもそもくすみって。。。

寝不足・内臓疲労・新陳代謝の低下による

ターンオーバーの停滞！

冷えや血液の汚れからくる血行障害などに

よって起こってしまうもの

アロマで全身を流すことにより副交感神経が優位になり、

血管が拡張し血流が促進したことにより透明感が

出るのでしょう(*’ω’*)

でも、これは一時的なものですので、これにプラス肝臓や、胃腸の働きをよくし、血液の質、量を高めていきましょう

傷ついた細胞たちを回復させてくれる成長ホルモンの分泌が

ピークになるのが22時から2時、シンデレラタイムと言われる

この時間に熟睡していると、その成長ホルモンがしっかりと

内臓の回復力を高めてくれるのです(｀・ω・´)

しかし、何かと忙しいと、さすがに22時の

熟睡はむずかしいですよね(ﾉ_-｡)

なので、せめて日付がかわる12時前には眠りたいものです

造血効果の高い食品、鉄分を

多く含んだ食品を意識してとりましょう

絹ごし豆腐をはじめとする

大豆製品・レバー・ほうれん草・

いわし・かつお・ひじき・もずく・

牡蠣・あさり・プルーンなど

ビタミンＣと一緒にとると吸収率がアップします

質のよい血液と、スムーズな血流があってこそ

化粧品の効果があらわれのだと思います(｀・ω・´)ゞ

良質な睡眠と、バランスのとれた食事、造血作用、

鉄分を多く含んだ食品の摂取、そして。。。

定期的なアロマトリートメント・表情筋フェイシャルで美肌目指して

頑張りましょうヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

みなさまのキレイと健康を応援いたします「プランチュール」徳永でした

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