練馬区石神井公園駅徒歩2分 アロマボディマッサージ・フェイシャル・足裏リフレのアロマテラピーサロン プランチュールです。
女性ホルモンの乱れによる心と体の不調
妊娠・出産・閉経・月経・排卵などによって女性ホルモンの分泌に大きな変化が起きます。
それは誰にでもおこる自然なものです。
更に、ある程度年齢を重ねたり、過度なストレスがかかったりすることで女性ホルモンの分泌が乱れやすくなり、体調を崩したり、ちょっとした事でイライラしたり、気分が落ち込みやすかったり、極端に悲観的になったり、集中力・判断力の低下、無気力・不眠・食欲低下などと様々な症状が出てきます。
そう言えばあの時の母の言動は更年期だったのかも。。。
一日中寝ていたり、急に不機嫌になったり、怒りだしたり、あっちが痛いこっちが痛いなど。。。
当時まだ２０歳そこそこだった私は母が更年期の真っ只中、
そんなツラい症状に悩んでいたとは知らずに。。。
前向きなアドバイスが逆効果になることも
「毎日寝すぎで眠いんだよ!」
「 もっと外に出た方が良いよ！」
「ただの運動不足だから体動かせばスッキリするよ」
などと要らぬアドバイスを押し付けていた時期がありました。
何とかしたくても出来ないからツラいのに。。。
そんな時は、寄り添う事がそれらの不調の緩和に繋がるのではないかと思います。
みなさまはそんな症状で悩んでいませんか？
リラックス・ストレス解消とプランチュールのアロマトリートメント
もしまわりに理解してくれる方がいるのなら、体調不良や内情を話しお互いにうまくやっていく方法を探すのが良いかもしれません。
後は自分なりのリラックス法、ストレス解消法を探したり。。。
あ‼︎プランチュールでの ゆらすオイルトリートメントがイチオシです！
おススメのアロマ
クラリセージやゼラニウム
ホルモンのバランスを整えPMSや更年期障害、他婦人科系の不調を和らげる作用があります。
え
プランチュール徳永のあくまで個人的な解消法
ちなみに私は、ひたすら眠ります。
それが不可能な時は仕事帰りなどに外食して思いっきり好きなものを食べるか、ヒトカラで熱唱してから帰宅します(*’▽’)♪
誰にでもあることだし、自分だけではないと理解し、うまく付き合っていけるといいですね。
みなさまのキレイと健康を応援いたしますプランチュール徳永でした♪
