ゆらしてほぐすボディケア
無理に圧を加えずソフトに筋肉をゆるめ、背中や腰、腕・脚などを揺らしたり、関節を回したりしながら緊張をゆるめていきます。
無理に揺らしたり回したりするのではなくその方が心地よいと感じる範囲で徐々に動きを広げていくので体に負担が少ないボディケアです。
※お客様にはＴシャツと長ズボンに着替えていただき、着衣の上からマッサージしていきます。
ゆらすとどうなるの？
体は強く押されたり揉まれたりすると、抵抗してさらに力が入ってしまうことがあります。
でもやさしく筋肉にアプローチしたり心地良く揺らされると、体は抵抗することをやめて自然と無理なくゆるんでいきます。
最初緊張が強く体のゆれが小さくても徐々に全身がゆるんで、足先を少し揺らしただけでも頭のてっぺんまで揺れが伝わるようになります。
体の余計な緊張をとってリラックスできる体づくりをしましょう。
ゆらすボディケアはこんな方におすすめ
◆体の緊張をぬいてリラックスしたい方
◆気軽にお体のメンテナンスをされたい方
◆いつも同じ姿勢でいることが多く体が固まってるなと感じる方
◆強めのマッサージが苦手な方
コースの流れ
◇初めてのご来店の方はカウンセリングシートのご記入
◇Ｔシャツとズボンにお着替え
◇体調やおつらいところを伺います
◇うつ伏せからスタート
◇仰向け
◇コース終了後ハーブティを選んで頂きお着替え
◇ハーブティ
◇お会計
コース・料金はこちら
※ボディケアは健康をサポートするもので治療ではありません。