石神井公園 アロマテラピーサロン プランチュールの成澤です。
ゆらすアロマトリートメント＆香り体質診断（サードメディスン）で皆様のリラックスポイントを見つけます♪
体のコリが取れない・・寝ても疲れが取れない・・気分もスッキリしない・・そんな状態が続いてしまうときは、もしかしたら血流が悪くなってしまっているのかもしれません。
なぜ血流が悪くなると、疲れが取れにくくなるんでしょう？
それは血液の持つ役割にあります。
血液の役割
◆酸素・栄養・ホルモン・熱を運ぶ
◆老廃物・二酸化炭素の回収
◆ウイルスや細菌から守る
◆出血を止める
血流が悪くなるとこの役割が上手に果たせず、筋肉が凝り固まってしまったり、内臓の機能が落ちてしまう、体の冷えやむくみ、風邪をひきやすくなる、お肌の調子が悪いなど他にもたくさんの不調が出やすくなってしまいます。
血流が悪くなってしまう原因
いくつかの原因として
◆自律神経の乱れ
◆ホルモンバランスの乱れ
◆筋力不足
◆血そのものが足りない
◆筋肉のハリやコリ
が考えられます。
特に女性は血液を多く必要とします。
毎月生理で出血しますし、出産した場合も出血があります。
さらに妊娠・授乳・いろんなことを考えて頭を使う・目を使う（スマホやPCなど）ことでも血を必要とします。
血流を良くするには？
血流を良くするには、
◆質の良い睡眠をとる
◆適度な運動
◆必要な栄養の摂取
◆血を増やす
◆ホルモンバランスを整える
◆マッサージで循環を良くする
等色々ありますが何をしたら良いか分からなくなりますよね。
プランチュールでは、嗅覚(脳）の香りに対する好き嫌いという反応から体質を診断する、サードメディスンチェックで
血流を良くするために
●どんな栄養を摂ったらいいか？
●効果的な運動法
●マッサージはどこをアプローチすると良いか？
●ホルモンバランスの状態
など今必要なアドバイスと、トリートメントをします。
今の体の状態は、今までの自分自身の生活習慣や食事が作り上げてきたもので、どこかに偏りがあるとバランスが崩れて不調が出てきてしまいます。
そのバランスの状態をサードメディスンチェックして、ベストな自分に近づけていきましょう。
プランチュールがお手伝いいたします♪
練馬区石神井公園のアロマテラピーサロン プランチュール
ご予約は、お電話03-3904-0007・メール・ホットペッパーより承っております。
